📌 Ի՞նչ է ինքնաճանաչում

Ինքնաճանաչումը հոգեբանական գործընթաց է, որի ընթացքում մարդը ճանաչում է իր՝

մտածողության ձևերը,

վարքագծային նախընտրությունները,

զգացմունքային արձագանքները,

արժեքներն ու շարժիչ ուժերը։

Այն պահանջում է ինքնաանդրադարձ, ինքնաարձագանք ու անկեղծ ինքնավերլուծություն։

✨ Ի՞նչ է տալիս ինքնաճանաչումը

Բարձրացնում է ինքնագնահատականը

Օգնում է կազմել ինքնության առողջ սահմաններ

Թույլ է տալիս ընտրել համահունչ հարաբերություններ ու մասնագիտական ուղի

Նվազեցնում է ներքին կոնֆլիկտներն ու անհանգստությունը

Բերում է համապատասխանություն ներքինի և արտահայտված կյանքի միջև։

Մարիամ Մեհրաբյանը մշակել է հատուկ ինքնաճանաչման ծրագիր հայկական շվիի օգտագործմամբ։ Շվի գործիքով ստանալու են երաժշտաթերապիա։
 

Հղումն ասյտեղ